【站起來】
一位父親很為他的勵志孩子苦惱，因為他的小故孩子已經十五六歲了，但是勵志一點男子氣概都沒有。于是小故，父親去拜訪一位禪師，勵志請他訓練自己的小故孩子。
禪師說“你把孩子留在我這里，勵志三個月后我一定可以把他訓練成為真正的小故男人，不過在這三個月里，勵志你不能來看他”父親同意了。小故
三個月后，勵志父親來看孩子。小故禪師安排孩子和一個空手道教練進行一場比賽，勵志以展示這3個月的小故訓練成果。
教練一出手，勵志孩子便應聲倒地，他站起來繼續迎接挑戰，但馬上又被*，他就又站起來，這樣來來回回一共16次。
禪師問父親“你覺得孩子的變得夠不夠男子氣概?”
父親說“我簡直羞愧死了，想不到我送他來這里受訓三個月，看到的結果是他這么不經打，被人一打就倒”
禪師說“我很遺憾，你只看到表面的東西，你有沒有看到你兒子倒下去又站起來的勇氣和毅力啊?這才是真正的男子氣概。”
只要站起來比倒下去多一次就是勝利。
【靠自己】
小蝸牛問媽媽：為什么我們從生下來，就要背負這個又硬又重的殼呢?
媽媽：因為我們的身體沒有骨骼的支撐，只能爬，又爬不快。所以要這個殼的保護。
小蝸牛：毛蟲姊姊沒有骨頭，也爬不快，為什么她卻不用背這個又硬又重的殼呢?
媽媽：因為毛蟲姊姊能變成蝴蝶，天空會保護她啊。
小蝸牛：可是蚯蚓弟弟也沒骨頭爬不快，也不會變成蝴蝶他什么不背這個又硬又重的殼呢?
媽媽：因為蚯蚓弟弟會鉆土，大地會保護他啊。
小蝸牛哭了起來：我們好可憐，天空不保護，大地也不保護。
蝸牛媽媽安慰他：所以我們有殼啊。我們不靠天，也不靠地，我們靠自己。